স্বাস্থ্যভাবসম্প্রসারণ

পায়ের কালো দাগ দূর করতে যা করবেন, অন্যের নজর কারবেই ১০০%

সৌন্দর্য চর্চা তখনই পুরোপুরি নেয়া সম্ভব যখন দেহের অন্যান্য অংশের যত্নের পাশাপাশি পায়ের যত্নও পুরোপুরি নিতে পারবেন। তাহলেই পা দুটিকে নজরকাড়া সুন্দর করে তোলা সম্ভব। দেহের অন্যান্য অঙ্গের যত্ন নিলেও আমরা অনেককেই পায়ের যত্নে অবহেলা করে থাকি।

★পায়ের কালো দাগ দুর করতে ১ খণ্ড লেবু চিনিতে গড়িয়ে নিয়ে তা দিয়ে পায়ের ত্বকে ভালো করে ঘষে নিবেন। এতে পায়ের দাগ দুর করতে লেবুর ব্লিচিং ইফেক্ট ভালো স্ক্রাবারের কাজ করবে।
★মুখের ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে সাথে পায়ের ত্বকেও নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার লাগান। এতে করে পায়ের ত্বক শুষ্ক না হয়ে থাকবে নরম ও কোমল।
★রাতে ঘুমুতে যাওয়ার আগে একটি গামলায় কুসুম গরম পানিতে কর্ণফ্লাওয়ার মিশিয়ে নিবেন। গরম পানিতে ৫-১০ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখবেন।
★যাদের পায়ের গোড়ালির চামড়া মোটা ফাটা দাগ পড়ে। তারা এর থেকে মুক্তি পেতে ১ টি পেঁয়াজ পুড়িয়ে হামান দিস্তায় ভালো করে পিষে নিবেন। এরপর নিয়মিত তা পায়ের গোড়ালির ফেটে যাওয়া চামড়ায় ১ মাস লাগাবেন।
★একটি বাটিতে ১/২ কাপ টকদইয়ের সাথে ১/২ চা চামচ ভিনেগার মিশিয়ে একটি মসৃণ মিশ্রণ তৈরি করবেন। এরপর মিশ্রণটি দিয়ে পুরো পা ম্যাসেজ করবেন। ৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলবেন। নজরকারা ত্বকের পরিবর্তন নিজের চোখেই দেখতে পাবেন।
★সপ্তাহে অন্তত ৩ দিন গরম পানিতে সামান্য লবণ এবং শ্যাম্পু দিয়ে ২০ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখবেন। এই নিয়ম পালনে পায়ের ময়লা, ফাঙ্গাস, ধুলোবালি ও ব্যাকটেরিয়া দূর হবে। পায়ের ত্বক নরম ও সুন্দর থাকবে, সাথে পায়ের নখও ভালো থাকবে।
★পায়ের লোম তোলার পর অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার লোশন ব্যবহার করুন। পায়ের লোম তোলার সময় খুব বেশি ক্ষতিকর কেমিক্যাল ব্যবহার করা থেকে সতর্ক থাকুন।
পায়ের নখ বড় রাখলে এতে ময়লা বেশি আটকায় তাই পায়ের নখ বেশি বড় না করলেই ভালো। কারণ। নখে ময়লা আটকিয়ে পায়ে ফাঙ্গাসের আক্রমণ দেখা দিতে পারে। এছাড়া নখে নেইলপলিশ বেশিদিন রাখলেও নখে হলদেটে ভাব আসতে পারে।
★সবসময় হিলজুতো পড়ার অভ্যাস ত্যাগ করবেন। এতে পায়ের ক্ষতি হয়। আবার সবসময় পাতলা সোলের জুতোও পড়া ত্যাগ করবেন। পায়ের ভালো চাইলে ১ বা ১.৫ ইঞ্চি হিল জুতো পরার অভ্যাস করতে পারেন।
পায়ের ত্বকে কোনো রকম ইনফেকশন বা নখে ফাঙ্গাসের সমস্যা দেখা দিলে অবহেলা করবেন না করে দ্রুত ডাক্তারের নিকট শরণাপন্ন হোন।

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button