ওজন কমানোর দুটি নীতি বর্ণনা করো

0
0

ওজন কমানোর দুটি নীতি বর্ণনা করো

  • You must to post comments
0
0

ওজন কমানোর অনেকগুলি নীতি থাকলেও অন্যতম প্রধান দুটি নীতি হল

  • পুরুষদের ক্ষেত্রে 7% ও মহিলাদের 12% মেদ কমানো সম্ভব।
  • সপ্তাহে ৪ পাউন্ডের (2কেজি) বেশি ফ্যাট ঝরানো উচিত নয়, যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক।
  • You must to post comments
Showing 1 result
Your Answer
Post as a guest by filling out the fields below or if you already have an account.
Name*
E-mail*
Website

এগুলিও পড়তে পারেন -
Back to top button