পুষ্টিকর খাবার
-
উদ্ভিদ
পাতিলেবু মহৌষধি গুণাবলী জেনে নিন। সুস্থ থাকতে কাগজি লেবু
পাতিলেবু (Patilebu) বা কাগজি লেবু (lemons) সারা বিশ্বে রান্নার কাজ এবং রান্নার কাজ ছাড়াও বিভিন্ন উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়; মূলত এটির…
Read More » -
Others
পটলের নিরামিষ রান্না সেরা 5 টি তরকারি
পটলের নিরামিষ রান্নাঃ পটল শর্করা, ভিটামিন এ ও সি যুক্ত উপাদেয় শসা ও ক্ষীরা গোত্রের উদ্ভিদ। এছাড়াও এতে স্বল্প পরিমাণে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
স্তন্যদায়ী মায়ের পুষ্টির প্রয়ােজনীয়তা ও তালিকা
স্তন্যদায়ী মায়ের পুষ্টির প্রয়ােজনীয়তাঃ গর্ভাবস্থা থেকে স্তন্যদানরত অবস্থায় মায়েদের অধিক সইতে হয়, কারণ পূর্ণ বিকশিত বর্ধনশীল শিশুর খাদ্যের চাহিদা দিনের…
Read More »