এটা কোনো অসুখই নয়। স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া। আর ধাতু বা বীর্য এমন কিছু মূল্যবান বস্তু নয়। তাই এ নিয়ে মাথা ঘামানোর মানে হয় না। আসলে অল্প বয়স থেকে বীর্য সম্পর্কে কিছু ভুল ধারণার ফলেই কিশোর বয়সে অনেকে ভয় পায়। মনের উদ্বেগ দূর করতে হবে। স্বাভাবিকভাবে সব ঠিক হয়ে যায়। পায়খানায় যাতে কোষ্ঠকাঠিন্য না হয় তারজন্য প্রচুর সবুজ শাকসবজি, শশা, পেঁপে, পাকা কলা, পেয়ারা এসব খাওয়া ভালো।