স্বাস্থ্য

খাওয়া দাওয়ায় বদহজম হলে করনীয়

বদহজম হলে কি করবেন? খাওয়া দাওয়ায় বদহজম হলে মুক্তির উপায়

বদহজম হলে করনীয়ঃ বাঙ্গালী মানেই ভজন প্রিয়, আর নিজের পছন্দের খাবার হলে তো আর কোন বালাই নেই। অনেক সময় অতিরিক্ত খাবার বা অন্য কারনেও বদহজম হতে পারে। খাওয়া দাওয়ায় বদহজম হলে করনীয় কি? এবং সমস্যার সমাধানের উপায় কি তা বিস্তারিত আলোচনা নিয়ে এই পোস্ট।

খাওয়া দাওয়ায় বদহজম হলে করনীয়

  • ভাত খেয়ে বদহজম হলে জোয়ান ও বীটলবণ খেতে হবে।
  • ডাল খেয়ে বদহজম হলে জোয়ান ও বীটলবণ খেতে হবে।
  • মাছ খেয়ে বদহজম হলে কাজি পান খেতে হবে।
  • মাংস খেয়ে বদহজম হলে জোয়ান ও লবণ খেতে হবে।
  • রুটি খেয়ে বদহজম হলে জোয়ান ও লবণসহ জল খেতে হবে।
  • পিঠে খেয়ে বদহজম হলে বেশি করে ঠাণ্ডা জল খেতে হবে।
  • পায়েস খেয়ে বদহজম হলে কাঁচা মুগডাল চিবিয়ে খেতে হবে।
  • নারকেল খেয়ে বদহজম হলে চাল খেলে উপকার হয়।
  • দুধ খেয়ে বদহজম হলে ঘোল খেলে উপকার হয়।
  • খিচুড়ি খেয়ে বদহজম হলে সৈন্ধব লবণ খেতে হবে।
  • ঘুগনি খেয়ে বদহজম হলে হরীতকী খেতে হবে।
  • কুল খেয়ে বদহজম হলে গরম জল খেতে হবে।
  • কাঁঠাল খেয়ে বদহজম হলে কাঁঠাল বিচি বা কলা খেতে
  • কলা খেয়ে বদহজম হলে লবণ খেতে হবে।
  • তালশাঁস খেয়ে বদহজম হলে চাল খেতে হবে।
  • জাম খেয়ে বদহজম হলে হরীতকী খেতে হবে।
  • ঘি খেয়ে বদহজম হলে গোঁড়া লেবু খেতে হবে।
  • তেলেভাজা খেয়ে বদহজম হলে ত্রিফলার জলে উপকার হয়।
  • মাখন খেয়ে বদহজম হলে ত্রিফলার জলে উপকার হয়।
  • লুচি খেয়ে বদহজম হলে পিপুল চূর্ণ খেলে উপকার হয়।
  • মালপোয়া খেয়ে বদহজম হলে জোয়ান খেতে হবে।
  • সুজির হালুয়া খেয়ে বদহজম হলে কর্পূর জল খেতে হবে।
  • মদ খেয়ে অজীর্ণ হলে তেঁতুল জল খেতে হবে।
  • তৈলাক্ত দ্রব্য খেয়ে বদহজম হলে আমানি খেতে হবে।
  • মধু খেয়ে অজীর্ণ হলে পিপুল চূর্ণ খেতে হবে।
  • আম খেয়ে বদহজম হলে মিছরি খেতে হবে।
  • বেল খেয়ে অজীর্ণ হলে মৌরী খেতে হবে।
  • কুমড়ো খেয়ে বদহজম হলে আদা খেতে হবে।
  • লবণ খেয়ে অজীর্ণ হলে আমানি খেতে হবে।
  • মোষের দুধ খেয়ে অজীর্ণ হলে শঙ্কু ভস্ম খেতে হবে।
  • পাখির মাংস খেয়ে বদহজম হলে গন্ধবেনার মূল খেতে হবে।
  • বড়া খেয়ে অজীর্ণ হলে লবঙ্গ খেতে হবে।

এটিও পড়ুন – আজীবন যৌবন ধরে রাখতে এই নিয়ম গুলি মেনে চলুন।

ট্যাগঃ বদহজম হলে করনীয়, খাবার অনিয়মে বদহজম হলে করনীয়।

এগুলিও পড়তে পারেন -

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

4 × one =

Back to top button